4月27日下午，体育学院举办“畅想未来生活，规划精彩人生”走进心灵主题讲座。针对学生目前所处所处阶段，主讲人袁淑娟老师从学生生涯规划的角度，分别从“了解自己”、“确立目标”“实施计划”三个方面帮助学生规划大学和未来的生活。

在讲座正式开始之前，袁老师通过几个开放性的问题，让同学们自由发言，引发对大学生活的思考。借助几个互动性强的趣味心理小游戏，帮助同学们分析自我。在吸引了同学们的兴趣同时，帮助同学们打开心扉。为讲座创立了轻松愉快的氛围。

首先是“了解自己——认识自己，自我分析”板块的内容，袁老师借助霍兰德类型论与职业兴趣论的分析方法，引导同学们选择符合自己的选项，建立了符合心理学研究的正六边形模型。帮助同学们通过心理学认识“自我”。其次，在借助心理学方法协助同学们对自己有了更深入了解之后，是帮助同学们依照兴趣与能力规划，确立适合自己的目标。借助MBTI性格分析法，依照性格进行职业分析，帮助同学们了解自己到底属于什么倾向的人，事先为将来做做好准备，以期做到性格与职业匹配。另外，对于尚处迷茫期中的同学，袁老师帮助他们分析原因，寻求改变。并提供了四种解决方案：1。拆分目标、2.改变计时方式、3.从他人的视角想象实现目标的过程、4.保持开放的心态。

讲座的最后，袁老师不忘提醒同学们，在了解自己、确立目标之后，要去改变，改变之后要行动。要找到适合自己的发展方式，在人际交往、个人情感、身体健康、心理危机、休闲娱乐、家庭生活、社会服务等几方面寻找答案，获得发展。命运只是我们生活各种行为和事件的集合，我们可以去控制那90%部分，给自己一个想要的人生。