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山东大学第三期“科学健身大讲堂”暨工会健康大讲堂圆满举行
发布时间:2025年06月13日 16:06    作者:尹誉    点击:[]

6月12日,体育学院与工会、妇委会联合举办第三期科学健身大讲堂暨工会健康大讲堂。本期活动以“体卫融合:体重管理的‘中医+营养+运动处方’新路径”为主题,特别邀请济南市机关医院孙雨菡、济南市群众体育事业发展中心咸跃、刘敏三位老师进行授课交流与现场指导。

孙雨菡以“中医营养科学减重”为核心,深入阐述中医营养学在减重过程中的独特作用与优势,分享实用中医食疗方案与起居建议,拓宽师生减重思路;咸跃聚焦“科学运动方式的应用”,结合不同人群特点讲解适配运动,讲解结束后,带领师生开展上、下肢拉伸及身体平衡性练习。过程中,刘敏耐心辅助,纠正动作细节,确保大家规范掌握动作要领,将理论知识转化为切实有效的健康实践。现场互动频繁、气氛热烈。

此次大讲堂从中医理论、营养科学、运动处方等多维度,为师生们带来了一场兼具专业性与实用性的健康知识盛宴。


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