为深入贯彻党的二十届三中全会和全国教育大会精神，强化心理健康知识宣传普及，构建“学在山大，快乐成长”特色育人体系，落实《关于开展2025年“世界精神卫生日”主题宣传教育系列活动的通知》要求，近日，体育学院积极申报并举办“走进心灵”心理健康教育系列讲座。

10月16日和10月23日，体育学院辅导员老师范泽斌、张腾分别以“压力与情绪管理”“安放当下，点亮未来”为主题，为2024级和2025级本科生开展宣讲，围绕“关注自身身心健康成长，正确看待大学期间出现的学业压力、人际交往困扰以及各类不良心理情绪，调整心态释放压力、寻求合理有效的学习方法”，对与会同学进行“心理+学业+生涯”规划，为走向未来生活提前做好心理方面和技能方面的准备。

在研讨环节，2025级新生积极投入，代表们以“人类高质量大学生活”“做情绪的主人”“克服拖延两三招”等贴合自身成长需求的主题，纷纷走上讲台分享感悟。新生们在开放、互助的研讨氛围中，将心理健康知识从理论认知转化为可实践的行动方案，切实提升了面对大学新环境的心理调适能力。范泽斌老师表示，本次讲座精准契合了学生心理健康的现实需求，学院后续将持续开展系列活动。

此外，10月13日体育学院与学校学生心理健康教育与咨询中心携手共建“运动与心理工作室”，旨在为山大学子搭建更多元的探索自我、健康成长的优质平台。