为适应疫情防控常态化形势和进一步落实《中共山东大学委员会关于全面加强和改进新时代学生体育工作的实施意见》，倡导健康生活方式，不断增强我校师生员工体质，展示其健康向上的精神风貌，决定组织本次“战‘疫’有我，一路向前”十四天跑步打卡活动，鼓励在校师生员工积极参加体育锻炼并形成良好的体育运动习惯，感受运动的魅力。具体通知如下：

一、举办单位

主办方：山东大学体育委员会

承办方：党委学生工作部、工会、团委、研究生院（党委研究生工作部）、体育学院

协办方：山东大学学生马拉松爱好者协会

二、活动时间和地点

（一）活动时间

报名时间：即日起至2022年4月6日17:00

比赛时间：2022年4月7日至4月20日（共14天）

（二）活动地点

活动地点：各校区田径场（或室外安全区域）

三、活动形式

以个人形式参加活动，要求参赛人员不聚集并做好防护。参赛人员加入Keep跑团，在活动期间每日完成跑步任务并打卡，最终以打卡天数和跑步里程数为标准进行评比。

四、活动对象

山东大学校内师生员工

五、活动内容

（一）打卡规则

为保障运动数据的真实性，本次活动通过Keep APP和“小打卡”微信小程序同时进行数据记录，参与本次十四天跑步打卡活动的人员需满足以下要求：

1.运动期间使用Keep APP记录运动数据，正式比赛前加入Keep跑团（跑团小程序码将于正式活动前一天公布）；

2.每天22点前在“小打卡”微信小程序提交截图打卡，每天限提交一次，每次限提交一次运动记录，逾期不可补交；

3.请同时完成1和2，否则视为无效数据。

（二）参赛要求

1.活动期间，每天应跑步至少两公里，每日22点之前将Keep跑步记录截图上传至“小打卡”程序完成打卡（活动地点不限）；

2.男生组最低配速为9分/公里，女生组最低配速为10分/公里（若平均配速快于4分/公里，被判定为作弊行为，则取消成绩）；

3.本次活动按照打卡天数进行排名，排名相同的按照运动总里程数排序。

六、报名办法

通过扫描二维码进qq群，填写问卷星报名。

七、奖励办法

男生组：一等奖5%，二等奖10%，三等奖15%；

女生组：一等奖5%，二等奖10%，三等奖15%。

八、其他事宜及注意事项

疫情期间参与者请勿聚集，做好个人防护。参与者应身体健康，以下疾病患者不宜参加比赛：

1.先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2.高血压和脑血管疾病患者；

3.心肌炎和其它心脏病患者；

4.冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5.血糖过高或过低的糖尿病患者；

6.其他不适合运动的疾病患者。

九、未尽事宜，另行通知

山东大学体育委员会

2022年3月31日