比亚迪·中国青年跑山东大学站暨山东大学2026年校园长跑即将于5月23日开赛。开赛在即，请您收下这份参赛指南！

一、参赛物资领取

参赛物资包括参赛服、号码布（含芯片）。为方便各校区学生选择，物资领取特设置三个时间段与校区，学生可根据自身需求自主选择。

（一）2026年5月21日（周四）中心校区

时间：13:00-17:00

地点：综合体育馆K门

（二）2026年5月22日（周五）千佛山校区

时间：9:00-12:00

地点：千佛山校区南院体育学院一楼

（三）2026年5月22日（周五）兴隆山校区

时间：14:00-17:00

地点：兴隆山校区体育场主席台  

扫码可进行号码布查询、成绩查询、证书下载

二、 比赛日安排

（一）2026年5月23日（周六）16:00—18:30，在中心校区校园内举行。

（二）时间安排

集结时间：16:00-16:45

开幕时间：16:45-17:20

比赛时间：17:30-18:30

颁奖时间：18:30-19:00

三、比赛起、终点平面布置图

四、比赛路线图

五、图片直播

六、计时办法及奖励办法

（一）本次比赛采用感应计时办法进行记录，依据净成绩进行排名。

（二）计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布同时发放，不收取芯片押金。

（三）参赛选手均获得一件赛事定制比赛T恤。

（四）在规定时间内完成比赛的所有参赛者将获得精美纪念奖牌一枚、完赛补给、完赛证书。

（五）奖励阳光组男、女前八名，教工组男、女前八名，竞技组男、女前八名。

七、注意事项

 （一）风险提醒

长跑运动具有一定的危险性，请确认自己身体状况良好，无心脏病、高血压、哮喘等不适宜参加剧烈运动的疾病，进行全面的身体检查，并已咨询医生意见，确认适合参加本次长跑比赛。赛前请勿熬夜，身体不适者建议不参赛。

（二）安全提示

严格遵守赛事组委会制定的各项安全规定和比赛规则，包括但不限于穿戴合适的运动装备、在指定区域内参赛、不擅自改变比赛路线等，注意个人安全，避免与他人发生碰撞，不冒险尝试超出自己能力的动作。

（三）健康监测

运动员在比赛过程中密切关注自己的身体状况，如有任何不适，请立即停止比赛并寻求医疗帮助，如遇紧急情况，将迅速采取有效措施。

1.起跑或途中鞋带松落怎么办？

比赛途中，尤其是起跑阶段，鞋带松落或随身物品掉落，此时不能立刻蹲下或停下，否则容易引起人员拥挤踩踏，造成人身伤亡。应该由路中间慢慢跑到路边，逐渐减速，停下重新系。

2.途中出现腹痛怎么办？

途中出现腹痛，一般为岔气，应放慢速度，改为步行，同时做深呼吸。如情况严重或腹痛持续，请及时退出比赛，并求助于裁判、志愿者、安保或医护人员。

3.途中头晕目眩怎么办？

途中出现头晕目眩，要停止跑步，慢慢走一段再跑，如果情况依旧，请及时退出比赛，并寻求裁判、志愿者、安保或医护人员的帮助。

4.途中出现膝关节或踝关节疼痛怎么办？

立即放慢速度，改跑为走，如果还痛，请及时退赛

5.当您即将到达终点时，您应当怎么做？

快到终点时，切忌全力冲刺，全力冲刺会使心脏负荷加大，出现大脑缺血、缺氧的情况，导致晕厥、猝死。

6.通过终点后，您应当怎么做？

保持慢走，快速领取完赛物品和寄存衣物，适当补充水和能量胶，注意保暖。

（四）环保倡议

积极践行环保理念，不乱扔垃圾，保护比赛场地的环境卫生，在比赛结束后，将个人物品和垃圾带离比赛区域。

八、联系方式

紧急联系人：成老师，18615285857

                李老师，15315133797

比亚迪∙中国青年跑 山东大学站组委会

2026年5月19日